Sự khác biệt giữa máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện là gì?

Sự khác biệt giữa máy chạy cơ  và máy chạy bộ điện là gì? 

Có hai loại chính của máy tập chạy bộ: cơ giới và thủ công. Vành đai trên một máy chạy bộ cơ giới, hoặc điện được cung cấp bởi một động cơ điện trong khi với một máy chạy bộ dẫn các cường quốc Á hậu các vành đai với bước chân của họ. Nói chung, máy chạy bộ không có động cơ là rẻ hơn nhiều. Để có được lợi ích đầy đủ của tập luyện của bạn, máy tập chạy bộ cơ giới có thể được thiết lập để một tốc độ không đổi.

máy chạy bộ điện

Chạy bộ với máy chạy bộ điện mang đến sự hiệu quả tốt cho cơ thể.

Bạn cũng có thể sử dụng các thiết lập tốc độ và thời gian để tính toán tổn thất calorie, vv treadmills Manual (không có động cơ), tăng tốc và giảm tốc độ theo tốc độ thiết lập bởi các Á hậu, có nghĩa là nó là khó khăn để nhận được một tập luyện đều đặn. Máy tập chạy bộ không có động cơ cũng đặt một số tiền rất lớn của sự căng thẳng trên trên đầu gối và khớp hông. Nếu bạn nghiêm túc về thể lực của bạn và muốn tránh đầu gối không cần thiết và chấn thương khớp, sau đó một máy chạy bộ cơ là con đường để đi.

Thiết bị thể dục như máy chạy bộ có thể mất khá một chút không gian trong một căn phòng. Kích thước trung bình của một máy chạy bộ khoảng 3 ‘, rộng 7’ dài nên mong đợi để dành một phần lớn của căn phòng của bạn với nó. Tuy nhiên, nếu bạn đang thiếu trong không gian, có lẽ xem xét một máy chạy bộ đóng mở để thay thế. Các máy chạy bộ tiết kiệm không gian được thiết kế để được gấp lại và dễ dàng bảo quản. Họ thường đi trên chạy cho mục đích vận động dễ dàng. Nói chung, máy tập chạy bộ gấp có thể được mua với giá rẻ hơn nhiều, tuy nhiên, bạn muốn đảm bảo bạn không mất đi trên chất lượng.

may chay bo

Điều khiển máy chạy bộ hiệu quả.

>>>Xe đạp tập tại chỗ liên hoàn Tech Fitness TF-01

Hãy nhớ khi lựa chọn một máy chạy bộ mà vận động viên và người béo phì sẽ đặt một tải trọng nặng trên máy. Hãy chắc chắn rằng các động cơ có ít nhất 1,75-2 mã lực và đảm bảo đây là một “nhiệm vụ liên tục” và không phải là một “nhiệm vụ cao điểm” đo động cơ.  Bạn nên mua máy chạy bộ điều khiển động cơ nếu có thể, trừ khi bạn đang ở trên một ngân sách rất chặt chẽ.

Nhiệm vụ liên tục đề cập đến hiệu suất động cơ phụ thuộc vào tải trọng trong khi làm nhiệm vụ cao điểm chỉ áp dụng cho hiệu suất động cơ mà không căng thẳng, không tải. Số đo này rất quan trọng vì nó có thể là sự khác biệt giữa một máy chạy bộ cao cấp và một tầm thường. Nó cũng quan trọng để có những mức độ tiếng ồn vào xem xét. Vẫn đang đi từ động cơ AC (thường được sử dụng trong máy chạy bộ thương mại), mà là ồn ào hơn nhiều so với động cơ DC sử dụng trong các máy chủ.